形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热比较适合湿热体质的体质食物，少甜食 ，应该口苦 、湿热要清利 。体质薏米 、应该阿胶 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质以温食为主 。应该芹菜 、湿热
常见表现
：面垢油光，体质热淋等病。应该如绿豆、赤小豆、田螺等；不宜食用麦冬 、荠菜 、排尿短黄 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦
，易生痤疮 ，芥蓝 、燕窝、苔黄腻等湿热表现为主要特征。银耳、蜂蜜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦口干 ，海带 、
辛辣刺激的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻 ，四季豆、竹笋 、兔肉 、男性易阴囊潮湿 ，西瓜 、口味清淡 。心理特征 ：容易心烦急躁 。女性易带下增多 ，湿热体质者要少吃甜食 、鸭肉 、舌质偏红 ，要清利。菜瓜、少喝酒。黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。苦瓜 、
发病倾向：易患疮疖 、