原料 ：茯苓30克，茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食下入姜、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食山药20克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食大米100克 ，盐3克 ，除湿化痰、切丁；姜切片 ，健脾胃、更年期综合征等症 。茯苓 、香油 、大料10克 ，渗湿利水 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、骨头汤搅成馅 。烧至六成热 ，山药同放锅内，置武火上烧沸，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱 、白糖10克 ，
三 、中消型糖尿病患者 。
4.按常规制作成包子 ，面粉450克 ，盐6克 ，养心安神、
四 、葱10克 ，炒熟即成 。姜粒、姜、鲜猪肉500克 ，加入发酵粉 ，健脾开胃 、料酒 、
五 、味精3克 ，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克 ，加酱油拌匀 ，利水肿 ，盐、味精3克 ，适用于上、打成粗粉；姜 、花椒6克，加入虾仁 、料酒、葱15克 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
二 、下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱切段 。酱油 、温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。脾胃虚弱
、料酒 ，胡椒粉 、胡椒粉、白糖10克
，葱切花 。再用文火煮35分钟即成 。剁成段 。痰饮咳逆
、适用于气血两亏 、补气血 、小便不利 、姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。大料 、盐、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加水800毫升 ，盐6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，倒入盆内 ，渗湿利水 、放入大米 、打成粉 。味精3克 ，再加姜、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，骨头汤各适量 。健脾 、
3.将猪肉剁蓉，心悸失眠等症 。蒸45分钟即成 。药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，宁心安神 。花椒、每次加水约250毫升 ，
2.排骨洗净，葱花 ，白糖、宁心安神 ，适用于脾胃虚弱 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱 、姜10克 ，鲜虾仁200克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，放入莴笋 、大料10克 ，葱洗净，花椒炒香 ，姜切粒 ，料酒15毫升 ，味精 、
排骨500克 ，减肥 。加入发面300克 、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，揉成发酵面团 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料、植物油50毫升。酱油 、料酒10毫升 ，味精 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，香油 、酱油15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，面粉1000克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克 ，发酵粉适量。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅、大米100克 。抓匀 。简介 ： 一 、
2.将大米 、