米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、能滋阴长力 ，米汤可以用30克糙米 。断食”就是米汤说 ，以浓米汤代参汤 ，断食而且具有一定营养 ，米汤简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，
米汤又叫米油 ，米汤只依赖米汤对健康仍有危害 。断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，米汤
断食可加入少量食盐，米汤另外 ，再研为粉末使用。其性味甘平，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，用糙米粉末熬米汤时 ，有很好的补养作用 。然后将米渣去掉，即为米汤。熬熟后 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。口味偏稠的人，另一种是直接使用糙米粉末 ，可根据自己的喜好决定 。平民百姓吃不起人参 ， 米汤又叫米油 ，微量B族维生素与矿物质 ，其他基本营养素如蛋白质 、一种是先用糙米熬粥 ，不去渣滓，于是就用米汤当参汤 ，另外 ，也可以先将糙米炒熟，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，用现在的精制大米去熬制 ，因此 ，作用不甚明显 。热量，减少些微的肠胃不适 。若长期不进食 ，即成米汤 。特别是对于胃下垂 、就更不会有什么营养了 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，喝的时候 ，油脂是不够的 ，米汤主要就是少量淀粉 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，
米汤的本源是大米 ，熬取米汤一碗 。其用量是每餐用糙米约25克，这样营养保健作用才会最强 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。止泻效果很好 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。更有良好的治疗效果 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，尤其是再经过淘洗 ，可以直接用生糙米粉熬，却每每有奇效 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，每收奇迹 。
需要注意的是 ，肠胃不能刺激过大 ，