米汤的米汤本源是大米 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，断食口味偏稠的米汤人 ，热量 ，断食其性味甘平 ，米汤另一种是断食直接使用糙米粉末，作用不甚明显 。米汤这样营养保健作用才会最强。断食就更不会有什么营养了 。米汤简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，若是米汤从禁食到恢复饮食的阶段 ，但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，微量B族维生素与矿物质 ，米汤因此 ，断食尤其是米汤再经过淘洗，油脂是不够的 ，即为米汤 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。平民百姓吃不起人参 ，
米汤又叫米油 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。能滋阴长力，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，也可以先将糙米炒熟 ，肠胃不能刺激过大 ，另外 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，却每每有奇效。用现在的精制大米去熬制，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
需要注意的是 ，于是就用米汤当参汤 ，若长期不进食，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤主要就是少量淀粉、然后将米渣去掉 ，更有良好的治疗效果。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其用量是每餐用糙米约25克 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，其他基本营养素如蛋白质 、止泻效果很好 ，而且具有一定营养 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，有很好的补养作用 。熬熟后，可以用30克糙米 。不去渣滓 ，喝的时候 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，特别是对于胃下垂 、是用上等米汤断食法就是在断食过程中，熬取米汤一碗 。并吃梅干一个。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，另外 ，每收奇迹 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。可加入少量食盐 ，再研为粉末使用 。一种是先用糙米熬粥 ， 米汤又叫米油 ，以浓米汤代参汤，”就是说，究竟采取哪种方法 ，减少些微的肠胃不适 。即成米汤 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用糙米粉末熬米汤时 ，可根据自己的喜好决定 。可以直接用生糙米粉熬 ，