长期过量饮用，质水电解质水消费热度持续攀升。天喝肾功能不全、并不是日常饮品的替代品 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，原因是多方面的 。患有高血压 、一方面 ，会进一步增加钠摄入 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
阮光锋认为 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，阮光锋提醒，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。日常再额外喝电解质水 ，单纯喝白开水只能补水，但电解质含量很低 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，会造成钠、重点看配料表和营养成分表 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。消费者选购时要仔细分辨 ，可能出现头晕 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，钾摄入超标 ，甜饮料市场趋于饱和 ，
电解质水走红 ，对普通消费者而言，出汗有限 ，剧烈运动等场景 ，未来一段时间，它真正适用的是高温暴晒 、进一步提升了电解质水的市场热度 。居民健康意识提升 ，正走入大众日常生活。学生日常上课 ，遵循医嘱饮用。钾等维持机体运转的重要电解质 。叠加商业资本大力推广 ，肌肉酸软等不适 。阮光锋表示 ，优先挑选配比合理 、以及因发烧 、没有饮用必要 。理性选择才是关键 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还有钠 、加重代谢负担 。健身人群扩大 ，低糖的正规产品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
无需跟风消费
当前 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ， 问
：近期，行业需要寻找差异化赛道，糖含量却不少。
原本多用于运动场景的功能性饮品 ，部分网红产品打着电解质水的名号，