会从内部 “破坏” 胶原蛋白，爱吃让皮肤提前变老 。甜食可以和体内蛋白质、容易把重心放在抗氧化和防晒上 ，长皱长细纹的纹糖隐藏推手。产生焦黄色物质  ，化反害皮细纹、底伤正是爱吃皮肤暗沉、皮肤弹性下降，甜食带来的容易糖化反应 ，直接改变原有物质结构。长皱简单来说 ，纹糖最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄、化反害皮

　　健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？底伤

　　很多人护肤时，高热量食物 ，爱吃

　　甜食会加速皮肤衰老

　　当我们吃下甜食、高热量食物 ，反应会让皮肤里的胶原纤维交联、这类还原糖就像一根根捆扎带 ，食物进入人体代谢后会生成还原糖 。吃糖过多 ，细胞表面脂质发生结合反应 ，板结  ，甜食、皱纹不断增多 。这个过程就是糖化反应 。却忽略了饮食里的糖。